肺と心臓と私…

肺と心臓と私…

2017年10月31日(火)3:30 PM

フランクリンメソッドLev.3は次回、ついにファイナル!

運命のくじ引きで決まった私の担当は「心臓と肺」

日々、100均で、ホームセンターで、肺と心臓を探しております。

どうでしょう、これ。肺と心臓にみえます?

 

内臓のことを学び始めてから、より体への尊敬が深くなりました。

そしてピラティスそれぞれのエクササイズをより深めることができたと思います。

例えばこのStomach Massage 

いつもなら「背面がのびる~」くらいで終わっていたのですが、足を動かしながら呼吸をしながら体の中で起こっていることに思いをはせ、味わう今日この頃…

Stomach(胃)だけではない、腎臓、腸…あ~人間 いや 生物のシステムってすごいなぁ

気がつけば10分間もこのStomach Massageを味わっておりました~

一応、ハロウィンを意識しての配色です💀

Happy Halloween!

 

 

 



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