自由な肩　しなやかな首WS | 静岡のピラティススタジオ Natural Soma

台風の影響で先月、延期になりました

「フランクリンメソッド　ミニワークショップ　自由な肩　しなやかな首をとりもどそう」

をやっと開催できました。

「背中って大事なのね」（肩甲骨と僧帽筋のことですね）

「肩が痛かったから、参加を迷ったけど、痛みがどこかに行ってしまいました。来てよかった。」（本来の使い方に戻れたのでしょうか～よかったです。お大事に）

「楽しかった～」（楽しいが一番です！）

１時間という時間内で、どれだけ効果を感じていただけるか。私にとってもチャレンジでした。

何度も何度も練り直し、練り直し…久しぶりのフランクリンメソッドのワークショップ。

やればやるほど、その必要性を感じます。