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お知らせ

ピラティスとは

ジョゼフ・ピラティス氏が考案したエクササイズ。1930年代、ニューヨークのダンサーの中で絶大な人気を得て広まる。
現在ではその有効性 が裏づけられリハビリからアスリートまで幅広く取り組まれています。
私はピラティスに留まらす、いろいろな分野のボディワークを勉強をさせていただいております。そしてピラティスの良さを再確認いたしました。
それらを活かしピラティスの効果を より引き出してよりよい、より気持ちの良い身体づくりのアシストをさせていただきたいと思います。


ごあいさつ

?0年前、膝の痛みをこらえ根性根性の熱血指導の中、部活に勤しんだ学生時代。ハイヒールで闊歩し、ぎっくり腰坐骨神経痛に苦しんだOL時代。その後、産後太りを解消しようとスポーツクラブに通い、それを機にフットネス業界に遅咲きのデビューをしました。順調に仕事が増える中、再発した腰痛膝痛に苦しみました。健康を提供する立場の人間がこれでよいのかと苦しむ中、ピラティスに出会いました。

その感動を胸に「どうぞ自分自身を大切に」のおもいを込めて、この小さなスタジオでピラティスを提供しております。

Natural Somaは静岡の地でファッションではなく体を変え効果を感じるピラティスをモットーに身体づくりのアシストをしているピラティス専門のスタジオです。
「苦しい」「大変」といったイメージの持たれるピラティスですが、本来は機能的で心地のよい体を生み出す、取り戻すエクササイズです。
体の不調(肩こり・腰痛など)のある方、好きなことをずっと続けていたい方に最適です。
いつまでも健康美しくいたいですね。
忙しい毎日、少しだけ自分と向き合う時間をつくりませんか?

 

近藤 アヤ子

関連取得資格

POLESTAR PILATES® STUDIO認定資格 Comprehensive InstructorTraining修了
POLESTAR PILATES® MAT認定資格

*POLESTAR PILATES®はPMA(Pilates Method Alliance)の認定を持つ数少ない団体の一つです。

アドバンスドトレーナー (日本コアコンディショニング協会)
骨盤底筋エクササイズPFILATES認定資格
福祉住環境コーディネーター2級
Franklin Method Level 3 Educator
Barefoot Training Specialist Lebel 1
ヨガ教室検索はYOGA ROOM

アクセス

住所 静岡市駿河区中田2丁目7-20-205
アクセス方法
JR静岡駅より徒歩7分
中田小学校 運動場東側門前
バスをご利用の場合は JR静岡駅 南口21番
みなみ線 中田小学校 下車 2分
地図
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