LESSONレッスン

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    パーソナルレッスン

    自分自身の身体に、深く向き合う時間を。
    競技のパフォーマンス向上や、日常生活の身体のトラブル予防・改善など、目的に合わせたレッスンを提供します。
    腰痛や肩こりなどの慢性的なお悩みや、妊娠中・産後の体型維持にも有効です。

    1回(60分) 7,500円
    回数券(3回/6ヶ月有効) 21,450円
    回数券(5回/6ヶ月有効) 33,000円
    初回限定(3回/1ヶ月有効) 19,500円
    パーソナルコース(13回+グループレッスン2回) 109,500円→79,200円

    ※マタニティや産後ケアのためにご利用いただく場合、回数券などの有効期限は最大2年まで延長することができます。お気軽にご相談ください。

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    セミパーソナルレッスン

    友人やご家族と、楽しくエクササイズしませんか?
    一人ではなかなか足を踏み出せなくても、誰かと一緒なら気軽に始められるものです。
    運動不足にお悩みのご夫婦やカップルの方も歓迎です!

    1回1人あたり 5,500円

    ※セミパーソナルレッスンは3名様までを対象としたレッスンです。

  3. MENU 03

    グループレッスン

    少人数のグループで行うレッスンです。
    一人ひとりにわかりやすく、エクササイズのポイントをお伝えしますので、グループでも高い効果を感じていただくことができます。レッスンの内容や日程は以下のとおりです。

    【月曜日クラス】機能改善クラス
    年齢や体力に関係なくご参加いただけます。
    10:00~11:00

    【木・土曜日クラス】機能改善+引き締めクラス
    運動した実感を持てるクラスです。
    木 19:00~20:00
    土 10:00~11:00

    初回限定(3回) 7,200円
    1回(60分) 3,000円
    回数券(5回/4ヶ月有効) 12,100円
    回数券(10回/4ヶ月有効) 17,600円