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どのくらいのペースで通えばよいですか？
会員制ではありませんので、時間的にもスケジュール的にも「無理なく継続できるペース」で通っていただきたいと思います。
より効果を感じていただくためには、週に1～2回のセッションをオススメします。その後の変化に応じて、相談しながら月1～2回のペースに変更していきます。
初めての方限定の体験コースでお試しいただき、その後ご自身に合ったペースをご検討いただく、という流れもオススメです。 -
出張でのレッスンには対応していますか？
はい。幼稚園・学校で行われる「母親教室」、また病院・企業での「ピラティス教室」、サークル活動のお手伝い、ご自宅でのパーソナル・親しい方々と自宅でシェアやグループレッスンといった形で、出張レッスンを提供しています。
料金に関しては内容・時間・場所などにより異なりますので、お気軽にお問い合わせください。 -
夫婦（友人）と一緒にレッスンを受けられますか？
はい。セミパーソナル（シェア）は、２～３名様 パーソナルと同じく営業時間内のお好きなお時間をお選びください。
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ピラティス指導者の養成コースはありますか？
POLESTAR PILATES(R)の養成コースをご案内しています。
養成コースの開催日程や場所等の詳細は、POLESTAR PILATES(R) JAPAN 公式ホームページをご覧ください。
http://www.polestarjapan.org -
体力に自信がなくてもレッスンについていけますか？
はい、心配ありません。一人ひとりに合わせて行えるパーソナルレッスンはもちろんですが、グループレッスンも少人数制のため、それぞれの体力や体調、レベルに合わせた内容をご提案することができます。
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クレジットカードでの支払いはできますか？
主要６ブランドをご使用いただけます。(VISA/mastercard/AMERICAN EXPRESS/JCB/Diner Club INTERNATIONAL/DISCVER)
＊金額に上限がございます。詳しくはご相談ください。 -
男性もレッスンに参加できますか？
もちろん、男性も歓迎しています。現在、男性はパーソナルレッスンを受けている方が多いですが、グループレッスンに参加している方もいます。
ご夫婦・カップルでシェアレッスンを受けてから、お一人に移行される方もいます。 -
子どもはレッスンに参加できますか？
はい、もちろんです。早い段階から自分の身体を動かすことに興味を持ち、適切な身体の使い方を学ぶことは、競技におけるパフォーマンスの向上や、怪我の防止という面でも非常に有効です。
ピラティス氏も「まずは子供の教育を」と必要性を言っています。
グループレッスンをご希望される際は、ご相談ください。