FAQよくある質問

  • どのくらいのペースで通えばよいですか?

    会員制ではありませんので、時間的にもスケジュール的にも「無理なく継続できるペース」で通っていただきたいと思います。
    より効果を感じていただくためには、週に1~2回のセッションをオススメします。その後の変化に応じて、相談しながら月1~2回のペースに変更していきます。
    初めての方限定のショートコース(3回19,800円:1ヶ月有効)でお試しいただき、その後ご自身に合ったペースをご検討いただく、という流れもオススメです。

  • 出張でのレッスンには対応していますか?

    はい。幼稚園・学校で行われる「母親教室」、また病院・企業での「ピラティス教室」、サークル活動のお手伝い、ご自宅でのパーソナル・親しい方々と自宅でシェアやグループレッスンといった形で、出張レッスンを提供しています。
    料金に関しては内容・時間・場所などにより異なりますので、お気軽にお問い合わせください。

  • 夫婦(友人)と一緒にレッスンを受けられますか?

    はい。セミパーソナル(シェア)は、2~3名様 おひとり5,500円です。パーソナルと同じく営業時間内のお好きなお時間をお選びください。

  • ピラティス指導者の養成コースはありますか?

    POLESTAR PILATES(R)の養成コースをご案内しています。
    養成コースの開催日程や場所等の詳細は、POLESTAR PILATES(R) JAPAN 公式ホームページをご覧ください。
    http://www.polestarjapan.org

  • 体力に自信がなくてもレッスンについていけますか?

    はい、心配ありません。一人ひとりに合わせて行えるパーソナルレッスンはもちろんですが、グループレッスンも少人数制のため、それぞれの体力や体調、レベルに合わせた内容をご提案することができます。

  • クレジットカードでの支払いはできますか?

    主要6ブランドをご使用いただけます。(VISA/mastercard/AMERICAN EXPRESS/JCB/Diner Club INTERNATIONAL/DISCVER)*パーソナルのコース料金にはご利用いただけません

  • 男性もレッスンに参加できますか?

    もちろん、男性も歓迎しています。現在、男性はパーソナルレッスンを受けている方が多いですが、グループレッスンに参加している方もいます。
    ご夫婦・カップルでシェアレッスンを受けてから、お一人に移行される方もいます。

  • 子どもはレッスンに参加できますか?

    はい、もちろんです。早い段階から自分の身体を動かすことに興味を持ち、適切な身体の使い方を学ぶことは、競技におけるパフォーマンスの向上や、怪我の防止という面でも非常に有効です。
    ピラティス氏も「まずは子供の教育を」と必要性を言っています。
    グループレッスンをご希望される際は、ご相談ください。